O que é: a osteocondrose é uma doença da coluna vertebral em que os discos intervertebrais (e subsequentemente os corpos vertebrais, articulações e ligamentos) perdem a capacidade de funcionar normalmente. Até recentemente, a doença era considerada relacionada à idade, mas nas últimas décadas ela se tornou visivelmente mais jovem e afeta impiedosamente os jovens de 18 a 30 anos.
A osteocondrose é geralmente classificada de acordo com a localização de sua localização - lombar, cervical, torácica, sacral e disseminada. Mais de 50% dos casos da doença são responsáveis pela osteocondrose da coluna lombar; os sintomas, o tratamento e o diagnóstico desse tipo de osteocondrose são amplamente descritos nos trabalhos de luminares médicos. Um quarto dos diagnósticos se deve à osteocondrose cervical - uma doença que afeta trabalhadores de escritório e pessoas que levam uma vida sedentária.
Na maioria das vezes, os processos patológicos dessa doença afetam primeiro os ossos e ligamentos. Geralmente descobrimos que a doença já começou quando aparecem complicações - dor, distúrbios sensoriais, atrofia muscular, ruptura dos órgãos internos.
Hoje vamos falar sobre osteocondrose, os sintomas e o tratamento desta doença é um assunto muito atual em nosso tempo. Afinal, de 40 a 90% da população mundial sofre com a doença. Na maioria das vezes, a doença afeta pessoas com mais de 30 anos.
Causas de ocorrência
Não há uma razão única para o desenvolvimento de osteocondrose. Alguns acreditam que uma doença ocorre devido à deposição de compostos de cálcio não absorvidos pelo tecido ósseo devido à deterioração do suprimento sanguíneo ósseo causada por fraqueza, curvatura da coluna e diminuição da distância entre as vértebras individuais.
Existem muitos fatores causais predisponentes. Os principais são os seguintes:
- lesões da coluna vertebral (fraturas, hematomas, luxações);
- predisposição hereditária;
- doenças nos pés que causam sobrecarga da coluna - incluem pés chatos, pé torto (deformidade em varo do pé), hálux valgo;
- usar sapatos apertados e desconfortáveis por muito tempo (também causam sobrecarga na coluna);
- sobrepeso e obesidade;
- estilo de vida sedentário;
- distúrbios metabólicos;
- curvatura da coluna (cifose, lordose, escoliose);
- características profissionais - levantamento de peso, voltas frequentes e sacudidelas do corpo, trabalhando em uma posição do corpo desconfortável.
O desenvolvimento da doença é facilitado por uma predisposição hereditária, sobrecarga da coluna (excesso de peso, levantamento de peso), trauma e microtrauma.
Estágios da osteocondrose
De acordo com o nível de desenvolvimento da osteocondrose e seus sintomas, existem quatro fases.
- Primeira etapa- pré-clínico, que raramente é diagnosticado devido a sinais leves (ou totalmente ausentes) da doença. Nesta fase, as alterações na coluna são mínimas. Os pacientes estão preocupados com a limitação da dor na coluna e há tensão nos músculos das costas.
- Na segunda faseaparecem as dores, visto que o anel fibroso do disco intervertebral é destruído, a fixação das vértebras entre si é perturbada, sua mobilidade patológica surge na forma de deslocamentos. A distância intervertebral diminui, com compressão das terminações neurovasculares, sangue e vasos linfáticos.
- Terceiro estágio. . . Uma ruptura é formada nos tecidos cartilaginosos do anel fibroso, através do qual uma parte do núcleo mais líquido se infiltra - um disco intervertebral herniado é formado. Essas alterações são encontradas com mais frequência na coluna lombar e cervical. Em menor grau, o aparecimento de hérnias intervertebrais é suscetível à região torácica pelo fato de, em decorrência da patologia discal, certa parte da carga ser suportada pelas costelas e esterno. Como resultado da protrusão (hérnia) do disco intervertebral, há um efeito nas raízes dos nervos espinhais, manifestado na forma de dor, inflamação, condução prejudicada das fibras nervosas e inflamação.
- Quarta etapa- final, em que o tecido cicatricial é substituído pelas fibras do disco intervertebral, bem como a cartilagem fibrosa e o tecido fibroso do núcleo pulposo.
Para prevenir o desenvolvimento do último estágio, é necessário decidir como tratar a osteocondrose em tempo hábil.
Sintomas de osteocondrose
Osteocondrose é uma doença crônica caracterizada por períodos alternados de exacerbação dos sintomas e remissão. Exercícios excessivos, fadiga, hipotermia, lesões, tremores e vibração podem contribuir para os sintomas agudos.
A doença se manifesta por meio de uma série de sintomas típicos. A osteocondrose da coluna é caracterizada por: dor nas costas, sensação de dormência na coluna afetada, diminuição da amplitude de movimento, aumento da dor ao levantar pesos, movimento repentino, tensão ao tossir ou espirrar.
A dor crônica, como um dos sintomas da osteocondrose espinhal, causa aumento da fadiga. Quando as raízes nervosas são comprimidas pelos discos da coluna, a dor pode ser mais intensa e aguda, de natureza "aguda". Sua localização, neste caso, não se limita à região das costas, mas é sentida por uma pessoa na região dos membros.
Com osteocondrose, os pacientes descrevem sintomas como:
- dor paroxística ou aguda na coluna vertebral afetada pela osteocondrose;
- aumento da dor após esforços físicos, bem como pela manhã;
- a dor pode irradiar para o pescoço, braço ou perna, bem como para o tórax;
- sensação de esmagamento ao fazer torções.
A doença começa e se desenvolve gradativamente, então a forma de tratar a osteocondrose vai depender do estágio, bem como da localização da lesão vertebral.
Tratamento de osteocondrose
No caso da osteocondrose, o tratamento requer medidas complexas.
Na fase aguda, é mostrado repouso absoluto na cama, fixação rígida das vértebras danificadas com espartilho ou colar especial. Recomenda-se uma cama firme, uso de um escudo, limitação de movimento.
Para reduzir a dor, analgésicos, vitaminas B, bloqueios de novocaína são mostrados, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, unguentos, emplastros de mostarda, irradiação ultravioleta, acupuntura e reflexologia, procedimentos térmicos, um cinto de lã, etc. podem ser usados.
A próxima etapa do tratamento visa melhorar a circulação sanguínea local e fortalecer os músculos que sustentam a coluna. Para curar a osteocondrose, você deve aderir a uma terapia complexa, que inclui:
- massagem médica (tradicional, hardware, vácuo);
- exercícios de fisioterapia, natação;
- fisioterapia (tratamento com laser, ultrassom, correntes de baixa frequência, campo magnético; terapia por ondas de choque, crioterapia);
- reflexologia (acupuntura, acupressão);
- tração espinhal (seca ou água);
- métodos de terapia não tradicional (tratamento com picadas de abelha);
- tratamento com remédios populares (ervas, mel, mostarda, pimenta vermelha, banho).
Se a terapia conservadora não trouxer resultados ou alterações nos discos intervertebrais requerem intervenção externa, métodos cirúrgicos modernos minimamente invasivos são utilizados: reconstrução a laser, eletroterapia intradiscal, remoção microcirúrgica de hérnia.
Em caso de alterações irreversíveis, um disco intervertebral artificial feito de metal ou metal e plástico pode ser instalado. Portanto, agora vamos examinar mais de perto como tratar a osteocondrose sem o uso de medicamentos.
Massagem
A massagem nas costas com osteocondrose tem um efeito muito mais pronunciado do que, digamos, a terapia com exercícios. Em primeiro lugar, qualquer método de tratamento deve ter como objetivo o alívio da dor.
Quando a dor puder ser aliviada ou aliviada, o verdadeiro tratamento pode começar. Mas sua principal tarefa pode ser chamada de prevenção da progressão da doença, bem como de suas possíveis recidivas subsequentes. É com esses propósitos que dois métodos principais são usados - ginástica corretiva e massagem. É importante notar que nos casos com o pescoço, o exercício não tem o mesmo efeito que a massagem.
Julgue por si mesmo: a massagem melhora a circulação sanguínea na área afetada, elimina espasmos dos músculos do pescoço e das costas, enfraquece ou elimina a dor, fortalece os músculos do pescoço.
Acupuntura
A acupuntura é amplamente utilizada no tratamento da osteocondrose. A acupuntura ajuda a aliviar a dor, relaxa os músculos das costas e ajuda a restaurar os tecidos danificados, estimulando os processos metabólicos.
Em alguns casos, a acupuntura pode substituir a terapia medicamentosa tradicional, cujas desvantagens são bem conhecidas (efeitos colaterais das drogas, dependência). A acupuntura é contra-indicada para doenças de pele que afetam as costas e durante a gravidez.
Terapia de exercícios para osteocondrose
A ginástica corretiva para pessoas que sofrem de doenças como a osteocondrose deve se tornar uma parte necessária da vida. É a fisioterapia capaz de quebrar o círculo vicioso, consistindo nos seguintes componentes: sedentarismo, fragilidade dos músculos das costas e pescoço, destruição dos discos vertebrais, repouso no leito.
Antes de começar a fazer exercícios, você deve conhecer os princípios básicos dos exercícios terapêuticos para osteocondrose:
- Os exercícios não devem ser realizados na fase de exacerbação da doença, quando ocorre a síndrome dolorosa intensa.
- O exercício não deve causar aumento da dor.
- Os complexos com tensão nos músculos das costas devem se alternar com os complexos de relaxamento.
- Todos os exercícios são realizados com suavidade, sem movimentos bruscos, mantendo a postura corporal correta.
Para cada tipo de osteocondrose, seus próprios complexos de exercícios foram desenvolvidos. No entanto, para prevenir a propagação da doença, recomenda-se treinar o sistema muscular de toda a coluna vertebral.